Begivenheder
Kalender af Begivenheder
mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
1 begivenhed,
-
Emne: Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune G I december skal vi se på hvad der gør en til en god O-løber om natten. Vi løber Alm. O-baner med fokus på udvalgte dele af nedenstående, dog med speciel fokus på ledelinjer og kompas. For at blive en god natløber er det vigtigt at forstå og respektere de begrænsninger mørket giver og ... |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
|
3 begivenheder,Mere info.: O-service Indbydelse BEMÆRK, hvis du vil med til dette betaler THOK kursusafgiften!
-
|
2 begivenheder,
-
Emne: Mini THOK Arrangør: THOK Ansvarlig: Fam. Bregensøe Så er der Mini THOK med sjove baner. HUSK tøj til årstiden. | |
1 begivenhed,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Stefan Postindsamling: Rune G I december skal vi se på hvad der gør en til en god O-løber om natten. Vi løber Alm. O-baner med fokus på udvalgte dele af nedenstående, dog med speciel fokus på ledelinjer og kompas. For at blive en god natløber er det vigtigt at forstå og respektere de begrænsninger mørket giver og ... |
1 begivenhed, |
1 begivenhed,
-
|
1 begivenhed, |
1 begivenhed, | |
1 begivenhed,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
1 begivenhed,
-
Emne: Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune G HUSK der er THOK fælles spisning kl 19.15 med super samvær i klubhus efter træning. Du er også meget velkommen selv om du ikke kommer til træning:-)) I december skal vi se på hvad der gør en til en god O-løber om natten. Vi løber Alm. O-baner med fokus på udvalgte dele ... |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
|
2 begivenheder,
-
|
3 begivenheder, |
3 begivenheder, |
1 begivenhed,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Bemærk vi starter kl. 17 denne dag, for at få lidt mere tid til floorball :-) |
1 begivenhed,
-
Hej THOK Juniors Så er der mulighed for 2 fede træninger i Tisvilde Hegn. Vi får besøg fra Sverige (Orion) BEMÆRK denne træning er for THOKs juniors + inviterede og der kun findes svære baner! Program: Kl 10 - 1 træning fra Asserbor slots Ruin, 7,8 km fin OL (v/Emil Øbro) Kl 12 - Frokost THOKs klubhus Kl 14 ... |
1 begivenhed,
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim + Fam. Weber Den store Jule Kondi Karl, gå ikke glip af denne, sjove, fede og lidt hårde træning. HUSK alle kan være med, tag gerne venner og fam. med :-) HUSK en pakke og en hue!!! Jule hilsner Fam. Weber |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Kom og løb julefedtet af inden du skal til julefrokost OBS kl. 09.00 Vi løber baner på 3,5 - 5 km. Hænger og henter selv poster, efter Hegns-jogger princippet! |
1 begivenhed,Vinterlangdistanceløb 3 afd, vinteren 2014-15 3 afd. er det THOK som arrangør, Tim er banelægger. Mødested THOKs klubhus Baner: 6 km, 12 km 0g 20 km med samlet start Se samlede indbydelse her |
1 begivenhed, |
1 begivenhed,
-
Emne:Julehockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim og Jonas Kom og vær med til en super fed form. med sjov, fart og ikke mindst kamp til stregen. Vi ses :-) Jule hilsner Jonas og Tim |
1 begivenhed,
-
BEMÆRK denne træning er en ekstra træning med samlet start. Bistrup Hegn er en lille eksotisk skov 1: 5.000, det bliver sjovt og intenst :-) Mødetid 10.30 afgang 10.40, start kl 10.50 Baner ca. 3 km, 5 km og 7 km alle svær (alle der plejer at løbe mellesvær kan også løbe de baner) Emne: Samlet start Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim ... |
1 begivenhed,
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim + Fam. Weber Den store Nytårs Kondi Karl, gå ikke glip af denne, sjove, fede og lidt hårde træning. HUSK alle kan være med, tag gerne venner og fam. med :-) Nytårs hilsner Fam. Weber |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Godt Nytår ! Så er det blevet 2015 og THOK Juniors har opstart på fredagsintervaller. Vi starter med tærskelintervaller hvor vi kører: 4-6 x 10'<1'40''> Vi ses til en fed træning BEMÆRK fredagsintervaller fremover er kl. 17.00 fra Skovporten, tjek altid kalender da der kan være fredage der udgår. |
2 begivenheder, |