På tirsdag, den 1. april, har du en super mulighed for at få endnu en kvalitets-træning i THOK med fuld teknik, høj fart og sjov.
Det er blevet april og vi starter på et nyt emne med:
stress-orientering
- O-intervaller
- Samlet start
- sløjfer/gaflinger m.v.
- Stafet
- sprint
Vi skal have træning i den nordlige del af Gribskov (p-plads Frederiksværkvej ca. 2 km efter Mårum st.) i en del vi sjældent kommer i.
Træningen på tirsdag vil være en lille super stafet med 2-4 M/K på hvert hold.
Alle kan være med da der vil være baner fra beg-til svær plus med små tekniske sløjfer fra 1,5 – 2,5 km
Lasse er dagens banelægger, I kan glæde jer 🙂
Mere info. om: Stafet træning tirsdag