THOK skal arrangere Skovcup den 29. maj i Valby Hegn. Mødested er Bukkarvej. Hertil har vi brug for en del hjælpere – og jeg har desværre ikke modtaget tilsagn fra særlig mange…. Tim og Peter Wraa laver banerne, men herudover har vi brug for hjælp til følgende poster: Indskrivning, 2-3 personer Start, 2-3 personer Mål, 1-2 personer …
Tur til Sprinthelgen 7.-9. juni
Det er efterhånden en tradition for danske ungdomsløbere at deltage i Sprinthelgen i Jämjö i Sverige. Dette år er ingen undtagelse – se Indbydelse Fotoet er fra Sprinthelgens første år, 2008, hvor THOK vandt klubkonkurrencen 🙂 Det ligger stadig på Sprinthelgens hjemmeside 😉 Tilmeld dig Søren Skilpadde, hvis du vil med. OBS! Turen er for alle – også de løbere, …
THOK Klubmesterskaber 2013
Så er indbydelsen til årets klubmesterskaber på hjemmesiden . Nøjagtigt mødested for 1 og 3 afdeling vil fremgå af kalenderen lidt tid før løbene.
Flot indsats til KUM-jubilæum
Så er KUM weekenden overstået – og med flere flotte resultater til THOK. Det var i år 40. gang, at KUM blev afholdt, og i år foregik det i skovene ved Hvalsø syd for Roskilde. Lørdag blev der kæmpet på lang distance, mens det søndag gjaldt stafet. Lørdag aften var der traditionen tro fest for deltagerne. ØST-kredsen var tilbage i …
Spisning efter træning på tirsdag d. 14 Maj
Husk mad efter træning på tirsdag i klubhuset. Erik (Louise`s Far) laver mad. Husk som altid 20 kr./person. Venligst send en mail til: [email protected] hvis i kommer. TAK. 🙂 Håber at se en masse sultne løbere . Hilsen Lene
HUSK tilmelding testløb i pinsen
Testløbene er udtagelsesløb til EYOC (Europamesterskaber for ungdom) for H/D16 løbere, JWOC (junior VM) for H/D18 og H/D20 og VM for seniorløbere. OBS! Tilmeldingsfrist er fredag den 10. maj Selvom det er udtagelsesløb for eliten, er der baner til alle – så tilmeld dig endelig og få tre spændende løb samtidig med, du kan opleve hele den danske elite i …
Efterlysning af SkovCup pokal
Finn efterlyser SkovCup pokalen (2.plads) kontakt Finn og Ea hvis du ligger inde med den på mail: [email protected] foto fra 2011
KUM
Så er holdet til næste weekends KUM (Kreds Ungdoms Match) udtaget. Der udtages de 6 bedste i hver klasse fra H/D12 til H/D20. THOK har 9 løbere med til KUM: D12: Celina (som er næstbedste – rigtig flot!) D14: Ida D16: Frida og Nikoline H14: Lasse H16: Asger H18: Bertram og Emil H20: Jonas Vi …
Mini-Thok i dag
Skovcup er i gang og derfor kører vi nu også Mini-thok 😉 Første gang er i dag, hvor Lasse har lavet baner og Aksel sætter poster ud, da Lasse er til Tiomilan i Sverige. Lasse synes, Mini-Thok’erne skal lære lidt om definitioner og kontrollering af postnumre, så det er det, der er fokus på i dag. Mød op i klubhuset …
Familie-orientering
Som opsamling på Find Vej-dagene i Frederiksværk tilbyder vi nu Familieorientering i Tisvilde Hegn. Lørdagene den 4. og 18. maj kl. 14 fra klubhuset, Godhavnsvej 3. Familie-o maj 2013 Se mere info på DOF’s hjemmeside.