Læs om Lene’s flotte præstation, da hun gennemførte Berlin Marathon, Tobias kan berette om hvordan han spurtede sig til en bronze medalje til DM mellem. Læs også om netop overståede JEC (Junior EM), hvor Amanda og Nikoline fik henholdsvis sølv og bronze, Svend fortæller om medaljehøsten ved DM lang og DM stafet især fra juniorenes side. Thomas Jensen fortæller om …
3 Etape – THOK 5 dags – Tjekkiet
Så kom vi til 3 etape i THOK´s dags i Tjekkiet. Vi havde fået fortalt det skulle være et af de absolut bedste terræner i Tjekkiet! Det holdte helt stik, der var alt hvad en O-løber kunne tænke sig. Det var let løbet i bunden med svær orientering, bakker og flotte sten med …
Tjekkiet THOK 5 dags – 2 etape
I dag var der mellemdistance i det super fede terræn ved Barbora, hvor man konstant skulle være skarp på sin teknik i mellem de mange sandsten. Det har igen været en dag med store oplevelser og udfordringer i det Tjekkiske. Det lykkes for et par stykker at få klemt km tiden under de 10 min/km. Resultater 2 etape: 04_results 04_results_splits
Så kom THOK til Tjekkiet :-)
Så er 40 glade THOK løber kommet til Tjekkiet tæt ved den lille by Doksy, 90 km nordøst fra Prag. 1 etape af THOK 5 dags er nu løbet i dag i et super fedt og hårdt terræn med mange bakker, sandsten og ikke mindst mange vildsvin, hvor flere så så dem i skoven. Vindertideren kom over 10 min/km! Se …
Natklubmesterskaber den 22. oktober 2014
Husk at tilmelde dig til klubbens natklubmesterskaber den 22. oktober´2014 i Græsted Aggerbo. Tilmelding via O-service senest den 17. oktober 2014, se indbydelsen her, BEMÆRK DET ER GRATIS FOR MEDLEMMER!
JEC i avisen
Se Thomas’ indlæg til Gribskov avisen her.
Flotte stafetresultater ved JEC
De danske løbere leverede igen flotte resultater ved søndagens stafet – men det var ikke uden drama! På Danmarks 1. hold i D20 løb Cecilie Klysner førstetur og kom flot ind med teten og sendte Amanda ud på andentur. Amanda løb også flot og disciplineret, hvor hun hentede lidt og skiftede som nr. 2 til Miri …
Fjerdeplads ved DM-hold, men tæt på bronze
THOK sluttede på fjerdepladsen ved DM for klubhold. Vi stillede op med et afbudsramt hold på 52 løbere, og det er det laveste antal i en klubmatch i de sidste 12 år. Alligevel var vi tæt på at vinde bronze. Cifrene blev således: 110 – 143 mod OK Pan Århus, 115 – 141 mod FIF Hillerød, 122 – 126 mod …
Amanda fortsætter i stærk stil og tager bronze ved de svenske mesterskaber
Amanda deltog i weekenden ved de svenske mesterskaber på den lange distance. Lørdag var der kvalifikation til søndagens finale. Der var 3 heats i D18E. Amanda klarede kvalifikationen fint ved at blive nr. 3 i hendens heat, B. Der var 12 fra hvert heat, der gik videre til søndagens A finale. Amanda gik derfor klart videre til finalen og fik …
THOK har 4 ud af 18 med ved JEC i Belgien
Holdet til JEC er nu udtaget, og THOK er i år flot repræsenteret ved at have 2 damer og 2 herrer med. STORT tillykke til Amanda, Nikoline, Emil og Jonas. Se omtale på DOF’s hjemmeside. Se JEC’s hjemmeside og følg med her.