Se her vedhæftet indbydelse til klubtur i uge 42
Skovmarathon er aflyst
Årets udgave af Skovmarathon, der skulle være afholdt søndag den 1. november, er blevet aflyst. Det skyldes, at vi med de gældende corona-regler ikke ser os i stand til at tilbyde et arrangement af samme høje kvalitet som vi plejer uden at gå for meget med kompromis med den service og den standard, der kendetegner Skovmarathon.
Månedens baner september
Nu har Sten Kirkegaard genoptaget initiativet med månedens baner. Han har sat to baner op i Tisvilde Hegn med start og mål ved Asserbo Slotsruin. Det er svære baner på 3,0 km og 4,2 km, målestok 1:10.000. Posterne hænger i skoven indtil udgangen af september. Banerne er lagt på O-track. God fornøjelse i skoven. Baner 3,0 og 4,2 km
HegnsNyt 4, august 2020
Kære klubmedlem Velkommen til den nyeste udgave af HegnsNyt. Sæsonen er stille og roligt begyndt at starte op igen efter en lang pause med mange restriktioner grundet Corona. I klubben er træningerne blev genoptaget, og vi har endda fået afholdt den traditionelle sensommercup, næsten som vi plejer. Her i bladet kan du blandt andet blive klogere på coronasituationen, du kan …
Styrketræning starter op igen
Så er sommerferien ved at være slut, og træningerne begynder så småt igen. Fra på mandag den 10. august starter vi atter op med styrketræningen i gymnastiksalen på Tisvildes gamle skole. Coronapandemien er desværre langt fra ovre, så det bliver lidt anderledes, end I er vant til, hvor vi selvfølgelig vil overholde samtlige coronaforholdsregler og restriktioner, som løbende vil blive …
Styrketræning start
Vi starter op med styrketræning på mandagen d. 10 aug. kl. 17.30 på Tisvilde skole De første 2 gange vil Ea og Celina stå for træningen, som vil foregå i gymnastiksalen. Hvis vi er for mange (max 32 i salen) eller det er godt vejr, kan træningen flyttes udenfor. Klubben har valgt følgende retningslinjer: Man medbringer eget liggeunderlag og håndklæde. …
HegnsNyt 3, juni 2020
Kære klubmedlem Hermed den tredje udgave af HegnsNyt i 2020. Corona er stadig over os, og arrangementer, som mange af os havde glædet os til er aflyst. Dog er det vigtigst, at vi passer på hinanden, og vi er heldige, at vi dyrker en sport, hvor der er rig mulig for at træne sammen hver for sig. Det ser ud …
THOK gennemfører DM Mellem på corona-vilkår
Efter et forår uden større o-stævner gennemfører THOK DM Mellem på corona-vilkår lørdag den 29. august i Aggebo-Græsted Hegn. Dagen efter afholder FIF Hillerød Orientering DM Sprint i Hillerød Øst. Nyhed på DOF’s hjemmeside
Tilpassede træningsløb
Vi begynder så småt at kunne se tegn på åbning efter vores nedlukning ifm. Corona. DOF’s retningslinjer angiver dog stadig max. 10 personer ad gangen, også for udendørs idræt. Bestyrelsen har derfor besluttet at vi frem til d. 10/5 henviser til individuel selvtræning via Find Vej (findveji.dk) og Corona Cuppen (https://www.facebook.com/groups/2570742409867123/), hvor Tim, Lasse og Iben har været helt suveræne …
HegnsNyt 2, april 202
Kære klubmedlem Vi står midt i en underlig tid med coronavirus, der påvirker os alle, men det skal ikke holde os fra at nyde orienteringsløb og ikke mindst vores yndlingsblad HegnsNyt! I dette blad kan du læse Amanda Falck Webers billeddagbog fra Kenya, blive inspireret til at hoppe på mountainbiken, eller se hvornår du skal have formtoppen klar til årets …
