Kære klubmedlem Hermed den tredje udgave af HegnsNyt i 2020. Corona er stadig over os, og arrangementer, som mange af os havde glædet os til er aflyst. Dog er det vigtigst, at vi passer på hinanden, og vi er heldige, at vi dyrker en sport, hvor der er rig mulig for at træne sammen hver for sig. Det ser ud …
THOK gennemfører DM Mellem på corona-vilkår
Efter et forår uden større o-stævner gennemfører THOK DM Mellem på corona-vilkår lørdag den 29. august i Aggebo-Græsted Hegn. Dagen efter afholder FIF Hillerød Orientering DM Sprint i Hillerød Øst. Nyhed på DOF’s hjemmeside
Tilpassede træningsløb
Vi begynder så småt at kunne se tegn på åbning efter vores nedlukning ifm. Corona. DOF’s retningslinjer angiver dog stadig max. 10 personer ad gangen, også for udendørs idræt. Bestyrelsen har derfor besluttet at vi frem til d. 10/5 henviser til individuel selvtræning via Find Vej (findveji.dk) og Corona Cuppen (https://www.facebook.com/groups/2570742409867123/), hvor Tim, Lasse og Iben har været helt suveræne …
HegnsNyt 2, april 202
Kære klubmedlem Vi står midt i en underlig tid med coronavirus, der påvirker os alle, men det skal ikke holde os fra at nyde orienteringsløb og ikke mindst vores yndlingsblad HegnsNyt! I dette blad kan du læse Amanda Falck Webers billeddagbog fra Kenya, blive inspireret til at hoppe på mountainbiken, eller se hvornår du skal have formtoppen klar til årets …
Coronavirus
Kære Tisvilde Hegn OK Situationen udvikler sig hurtigt, og det er med beklagelse, at klubben må meddele, at Tisvilde Hegn OK aflyser alle fælles træningsaktiviteter, indendørs såvel som udendørs, foreløbigt frem til udgangen af marts måned, men desværre må vi forvente, at vi kommer til at aflyse for en længere periode. Aflysninger gælder styrketræning, intervaltræning, tirsdagstræning, Hegnsjoggerne, familieorientering og andre …
Indbydelse til klubmesterskaber
Årets klubmesterskaber afholdes over tre afdelinger den 2., 9. og 16. juni med tre landsholdsløbere som banelæggere. Som sædvanlig afsluttes med grill og præmieoverrækkelse. Indbydelse
Se tv-interview med Rolf
Rolf har været i TV Nordkysten den 21. februar, hvor han gav interview om THOK’s nye initiativ med familieorientering med pandelamper, som vi har fået støtte til fra DIF og DGI’s foreningspulje. Interviewet varer 14 minutter og 40 sekunder. Her er foto:https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200222_103746-2-scaled.jpg Her er link til tv-indslaget:https://youtu.be/Ii352k_1UcQ?t=1624 TV Nordkysten sender nyheder fra lokalområdet hver fredag kl. 21:00 – 23:00.
Nyt initiativ med familieorientering
THOK har i december måned modtaget 36.600 kr. fra DIF og DGI’s foreningspulje til anskaffelse af teltudstyr og 8 lånesæt til brug i projekt om familieorientering om natten. Lånesættene består af pandelamper, kompasser og SI-brikker. Projektets mål er at gøre nye familier interesserede i at færdes i naturen uanset alder og fysisk form og at give familierne mulighed for at …
HegnsNyt 1, 2020
Så er årets første blad udgivet. I denne udgave tager vi flere gange et smut til Asien, først med Leif E. Larsen, der har prøvet kræfter med o-løb i Thailand og så med Emil Øbro, der fortæller om sin oplevelse til World Cup i Kina. Derudover kan du lære nye medlemmer bedre at kende og blive opdateret på, hvad der …
Klubmestre i MTBO
Den 25. januar var der klubmesterskab i MTBO i forbindelse med et løb i MTBO-vinterserien. Klubmestre blev: 18 km: Jesper David Jensen12 km: Leif E. Larsen6 km: Dolfi Rotovnik Stort til lykke til mestrene. Pokaler og præmier uddeles ved generalforsamlingen den 29. februar.