Sten Kirkegaard har sat to baner op i Tisvilde Hegn med start og mål ved Asserbo Slotsruin. Det er svære baner på 3,5 km og 4,3 km, målestok 1:7.500. Posterne hænger i skoven indtil udgangen af februar. Banerne er lagt på O-track. God fornøjelse i skoven. Koncept Baner 3,5 km og 4,3 km
HegnsNyt 6, 2019
Så er sidste nummer for 2019 klar til læsning. Det er det første i blad i nyt format, og vi håber, at I tager godt imod det. I dette blad kan du blandt andet læse om tur til Alicante i Spanien, Höst-Open og fortælling fra første DM i præ-o. God læsning! https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2019/12/Klubblad-nr-6-2019-opslag-komprimeret.pdf
Træningsbaner fra Stængehus
Sten Kirkegaard har sat to baner op i Tisvilde Hegn med start og mål ved parkeringspladsen ved Stængehus. Det er svære baner på 3,0 km og 4,0 km, målestok 1:7.500. Posterne hænger i skoven indtil 5. januar. Banerne er lagt på O-track. God fornøjelse i skoven. Koncept Baner 3,0 km og 4,0 km
Nye klubmestre i natløb
Årets klubmesterskab i natløb blev afviklet den 3. december i Søskoven med Amanda Falck Weber som banelægger og Ole D. Jensen som stævneleder. Tak til Amanda og Ole og tak til de uundværlige medhjælpere Dan Haagerup og Annette A. Hansen. Klubmestre blev: Bane H1, lang svær, Jesper David JensenBane H2, mellemlang svær, Rolf ValeryBane H3, kort svær, Poul Henning PoulsenBane …
Klubmesterskab i MTBO 25. januar
Tisvilde Hegn OK bruger FIF Hillerøds MTBO-løb lørdag den 25. januar som klubmesterskabløb i MTBO. Løbet foregår i Gribskov Vest. Der kåres en klubmester på de svære baner på 6, 12 og 18 km. Mesterskabet er ikke kønsopdelt, så det bliver hurtigste mand eller kvinde på hver af de tre distancer der bliver klubmester. Tilmelding sker via O-service. Det bliver …
HegnsNyt 5
Læs den nyeste udgave af HegnsNyt her med fortællinger fra Ida Marie Lyng Landsperg, som har HegnsNyt Stafetten, Andreas Duc Jørgensen fortæller om sit bedste stræk, Mette Vejen fortæller nyt fra søndagsløb, og Björn Cederberg fortæller om, hvordan han gør, når han forbereder sig til større konkurrencer. God læselyst! Læs det her
Træningsbane fra Bækkebro
Sten Kirkegaard har sat en bane op i Tisvilde Hegn med start og mål ved parkeringspladsen ved Bækkebro. Det er en svær bane på 3,7 km, målestok 1:7.500. Posterne hænger i skoven indtil 4. november. God fornøjelse i skoven. Koncept Bane 3,7 km
Op/nedrykningsmatch 22. september
THOK kvalificerede sig ikke til DM-finalen for klubhold i år. I stedet skal vi søndag den 22. september løbe mod Allerød OK, OK Roskilde og Farum OK om to pladser i næste års 1. division øst. I divisionsmatchen den 8. september i Stokkebjerg Skov vandt vi over Allerød, mens vi tabte til FIF Hillerød og Søllerød OK. Dermed sluttede vi …
Træningsbane fra slotsruinen
Sten Kirkegaard har sat en bane op i Tisvilde Hegn med start og mål ved Asserbo Slotsruin. Det er en svær bane på 3,4 km. Posterne er opsat i skoven indtil udgangen af september. Koncept Bane 3,4 km
Frivillig Fredag 27/9
Gribskov Kommune inviterer frivillige i kommunen til “Frivillig Fredag 2019”. Arrangementet foregår i tidsrummet kl. 17:00 – 20:00 i Gribskov Kultursal, Østergade 52 i Helsinge. Tilmelding senest 25/9. Indbydelse og tilmeldingsinfo