hegnsnyt-nr-6-2016 Her er årets sidste nummer af HegnsNyt. Agnes er i HegnsNyt-Stafetten, Christina HS fortæller om klubbens intervaltræning, se indbydelse til generalforsamling 25. februar, se nyt om veteran-VM 2018, læs om THOK’s placering i DM-medaljestatistikken for 2016, hædersarrangement for årets mesterskabsvindere, juleopskrifter fra Thokkekokken og meget mere.
Juleløb den 18. december 2016
Indbydelse til årets juleløb Søndag den 18. december 2016 Mødested: Klubhuset Mødetid: kl. 10, herefter samlet start kl. 10.15 NYT: Det vil være en god ide selv at medbringe en saks Der vil være baner af forskellig sværhedsgrad og længde. Efter løbet serveres gløgg, æbleskiver m.v. samt præmier i forskellige kategorier. Håber vi ses Lena og drillenissen
O-aften hos Løberen i Hillerød 1. december
Løberen i Hillerød inviterer til orienteringsaften torsdag den 1. december kl. 17.00 med sprintløb, 25% rabat på tøj og sko, vand og frugt samt lodtrækningspræmier. Læs nærmere her: o-aften-2016-12-01
Nyt omkring landsholdsudtagelserne
Thomas Jensen fortæller: De nye landsholdsgrupper for 2017 er netop blevet offentliggjort – og Tisvilde Hegn OK har for første gang siden starten af dette årtusinde to løbere i seniorlandsholdsgrupperne. Samtidig har vi tre løbere i juniorlandsholdsgruppen. Björn og Amanda på seniorlandsholdet På seniorsiden kom Björn Cederberg i landsholdsgruppen allerede i januar 2016 – da han lavede en aftale om …
THOK i fokus på DOF’s hjemmeside
På “Opslagstavlen” på Dansk Orienterings-Forbunds hjemmeside er der i dag et indlæg om klubudviklingsprojektet i Tisvilde Hegn OK. Se her: http://www.do-f.dk/nyheder/news.cgi?id=6482
Kom til foredrag af OL-medaljevinder
Gribskov Elite-og Talentudvikling inviterer til foredrag af OL-medaljevinderen Mark O. Madsen. Det foregår på Gribskov Gymnasium tirsdag den 29. november kl. 18.30. Alle er velkomne. Blandt emnerne er fysisk forberedelse, mental forberedelse og fokus på kost. Tilmelding skal ske senest den 25. november som nævnt i invitationen: Invitation Mark O. Madsen
Klubmestre i natløb
Årets klubmesterskab i natløb er afviklet den 25. oktober i Sonnerup Skov; en skov hvor der ikke tidligere har været afholdt o-løb, så det var et nyt og spændende terræn. Stor tak til banelægger Dennis Øbro, korttegner Kurt Valery og medhjælperne, der fik arrangementet til at fungere. Klubmestre blev: Bane H1, lang svær, Emil Øbro Bane H2, mellemlang svær, Leif …
Kage søges! lille, sød, buttet eller rund?
Jeg er ansvarlig for kiosken til Skovmarathon og har brug for din hjælp til at bage kager. Jeg har brug for 25 kager. Så kontakt mig hvis du har mod på at bage en kage eller 2 til Søndag d. 6 november så send mig en mail på [email protected] Hilsen Lene
HegnsNyt oktober 2016
hegnsnyt-nr-5-2016 Her er efterårsnummeret af HegnsNyt. Læs hvorfor Dan fik tildelt kommunens seniorpris, Iben er i HegnsNyt-Stafetten, der er beretning fra DM-hold og JEC, se juniorranglisten og information om de forestående klubmesterskaber i natløb og MTBO, og som noget helt nyt er der en madopskrift med mellemtider.
Bronze ved DM-hold
Tisvilde Hegn OK kom på tredjepladsen ved DM for klubhold, der blev afviklet i Svanninge Bjerge ved Faaborg. OK Pan Århus vandt guld, og sidste års danske mester, FIF Hillerød, kom på andenpladsen. Til lykke til OK Pan med mesterskabet. Cifrene blev således: 113 – 142 mod Pan, 120 – 133 mod Hillerød, 132 – 117 over Silkeborg OK, 151 …