Vi starter 2014 op med igen at lave fælles spisning efter tirsdagstræning, denne gang om tirsdagen. Spisningen er for alle, så HUSK 20 kr./person til maden. Jeg vil opfordre til at man skriver til den pågældende familie om man kommer og spiser. Håber at se rigtig mange til spisning 🙂 Kokke til træning 2014 (20 kr./person )THOK Dato 2014 Familien …
Løb på sports-ident idag kl. 14 i Valby Hegn
Farum har klubmesterskaber i Valby Hegn idag lørdag kl 14, Bukkarvej, på den store græsplæne lige nord for. Der er 6 baner fra 8,5 km svær til 2 km begynder, hvor vi har trykt ca. 5-6 ekstra kort/bane som THOK kan løbetræne på. Der vil ikke være nogle fra THOK til at del kort ud, men de ligger i en pose ved …
KUM udtagelses løb 2014
Hej alle ungdoms løbere, Hvis i vil udtages til KUM i 2014. Så er det de her 4 løb i skal deltage i, Tilmeldingsfristen til Danish spring er allerede 1/3 så i må snart ind på o-service og tilmelde jer. I de løb hvor tilmeldingsfristen er udløbet, kan i kontakte løbsarrangøren eller en fra ungdomsudvalget. Se nedenstående link http://ostkredsen.dk/cms/index.php?page=kum
Trail clinique
trail clinique 5
Referat fra generalforsamlingen den 22.02.14
Her er referatet fra klubbens generalforsamling, læs her
Overnatning Påskeløbene
Der har stort set været helt stille omkring interesse for overnatning til Påskeløbene på Fyn i… nå ja, påsken. Klubben har derfor ikke booket noget samlet, men der er i hvert fald THOK’er i to lejligheder på Danland Faaborg, og der skulle stadig være plads ifølge Danlands hjemmeside. Jesper David og Oscar synes det kunne være et fedt sted at …
Spisning efter kondikarl 27.2 Aflyst
Kære Alle Spisning efter kondikarl er aflyst. Efter Danish Spring vil vi prøve med spisning tirsdage efter træning og i vil få en plan over kokke.
Ny klubformand
Tak for valget som ny formand for Tisvilde Hegn OK. Der er en artikel i gribskovavisen.dk. Klik her for at læse artiklen.
Foråret, konkurrencer og tilmeldinger nærmer sig….
HUSK derfor at gå i o-service og tilmeld dig og din familie. Her kommer en oversigt over nogle af forårets vigtigste løb (hvor tilmeldingen er åben) og tilmeldingsfrister: Dato Løb Sted Tilmeldingsfrist Bemærkninger 5/3 SM nat 1 Lille Hareskov 26/2 12/3 SM nat 2 Præstevang 7/3 16/3 Kredsløb Skjoldnæsholm 7/3 KUM-udtagelse! 19/3 SM nat 3 …
EN REMINDER: Generalforsamling, foredrag med Tenna m.m.
Der er allerede løbet mange tilmeldinger ind og det er ikke for sent at tilmelde sig… Af hensyn til madbestilling bedes man tilmelde sig senest mandag d. 17 feb. Den foreløbige deltagerliste ser således ud: Tenna + familie ? Marie Kopp + familie? Annette og Leif Maria, Tim, Jonas og Lasse Birgitte og Peter Anne Grethe og Dolfi The Krachts …